Sida 4
Behöver du hemtjänst i Upplands Väsby?
15 Nov 2019
Om det är så att du behöver få tag i en hemtjänst i Upplands Väsby, så bör man alltid ta kontakt med sin kommun. På kommunen finns det någon som arbetar med bistånd, som det heter. Det är den personen som bestämmer om någon ska få hemtjänst från kommunen eller ej. Då inleder de sedan en utredning som bestämmer om du ska få hemtjänst eller ej.
Har man behov av hjälp i sitt hem, är det så klart så att man ska få hemtjänst i sitt hem. Har man till exempel en sjukdom, har svårt att röra sig, eller inte klarar av sin vardag på ett bra sätt. Då ska man absolut få den slags hjälp av kommunen osm man behöver. Det står i kommunallagen, att det är kommunen som ska tillgodose de behov som alla kommuninvånare har.
Vilka behov tillgodoser hemtjänsten?
En kund som får beviljat en hemtjänst som kommer hem till en och hjälper en med allt sådant som de kan behöva, ska få städning i sitt hem. De kan få någon som handlar åt dem. De ska få hjälp med att kunna sköta sin hygien, det vill säga kunna duscha, bada eller tvätt sig på annat sätt. De ska även få hjälp med sin matlagning så att de kan få varm mat och dryck som de önskar. De ska kunna få komma ut och gå, och de ska få sina ärenden gjorda. Det kan vara allt från att få brev postade, göra bankärenden, köpa medicin, gå till läkare och annat som har med ens basala behov att göra. Man kan inte kräva att få gå iväg och shoppa, men har man stora behov av handling, så kan hemtjänsten gå iväg och utföra detta.
Om man inte behöver hemtjänst
Skulle man inte behöver hemtjänst kan man behöva få hjälp med annat i ens hem. Det kan vara sådant som trädgårdsarbete, tvätta fönster, bona golv och vårda om golv eller mattor. Det kan vara att städa bort damm i ens hem, att tvätta, eller städa sådant som man annars inte städar (som förråd eller garage). Man kan även behöver någon som går med en till teatern, eller till läkaren för olika besök. Och då bör man anlita en firma själv, som dock är avdragsgill inom Rut-avdraget. Man måste leta efter om de är avdragsgilla och så att har F-skattsedel. Sedan bör de alltid ha goda och fina referenser som man kontrollerar innan man anlitar dem.
Behöver du en lackförsegling?
6 Nov 2019
Betyder din bil mycket för dig? För en del människor betyder bilen en hel del och ses av dem som en förlängning av dem själva. Att då ta hand om sin bil blir nästan det samma som att ta hand om sig själv. Och tvärtom, om man inte är är så noggrann med att ta hand om sig själv, kanske man heller inte tar hand om sin bil heller.
Men har man lagt mellan 200.000-300.000 kronor på en bil, eller nästan denna summa, bör man ju ta hand om den. Ju yngre bilen är, desto bättre kommer den att hålla om man ser till så att den inte är smutsig, får en massa salt på lacken, när det fryser utomhus och väg- och gatunämnderna är ivriga att salta vägarna.
Så kan du ta hand om bilen
- Hålla den ren är det viktigaste. De flesta (?) brukar tvätta sin bil en gång i veckan, eller så ofta man bara hinner. Genom att hålla den ren så ser man till så att inte andra bilars avgaser och smuts förstör lacken på bilen. På vintrarna behöver man få bort allt salt som man brukar använda mot is och halka. Sedan får man en hel del från vägarnas lera och sand. Allt sådant måste bort från bilen. Sedan drar man ju in en hel del smuts själv när man stiger i bilen. Barnen drar in smuts, liksom husdjuren.
- Göra en rostskyddsbehandling. Alla borde göra en underredsbehanding av sin bil. Ger man sin bil en underredsbehandling så rostar den inte och bilen håller i många år till. Det är oftast underifrån som rosten kommer. Den blir ju blöt och smutsig när vatten och smuts, salter och annat fläckar bilen underifrån. Det är också där som bilen blir som smutsigast.
- Göra en lackförsegling. Gör man en lackförsegling i en bilverkstad, gör bilmekanikerna en lackering av bilen som ser till så att lacken blir helt skyddad. Först ser man till att den är riktigt ren. När den är det, så lägger man på ett skydd ovanpå lacken. Lacken i sig kan bli repig och smutsig. Men om man lägger på ett lackskydd, blir inte lacken lika smutsig eller mottaglig för rost.
- Parkera den i garage. Har man bara möjligheten, bör man alltid parkera sin bil i ett garage. Där är den som mest skyddad och en bil som har stått i ett garage blir så mycket lättare att sälja, oavsett hur gammal den än är. Sedan bör man alltid köra försiktigt. Om inte annat, för sin egen och andras säkerhets skull.
Prova parterapi innan skilsmässa!
10 Oct 2019
Det är mer än 10 år sedan nu, som statistiken visar på att hälften av alla par som antingen gifter sig eller flyttar ihop och blir sambor, skiljer sig. Det är både de som har barn och som är utan barn. Det är en ganska hög andel av alla par som skiljer sig i Sverige. Det innebär att det är väldigt många barn som påverkas av att föräldrarna skiljer sig och inte bor ihop längre.
En sociologisk förklaring till den höga skilsmässostatistiken är den att båda föräldrar har den ekonomiska möjligheten att leva på egen hand. Och det stämmer i Sverige. För 60-70 år sedan var det inte så, vilket kan ha lett till att fler valde att stanna kvar i ett förhållande som de inte var lyckliga i, för att de inte hade råd att skilja sig och klara sig på egen hand.
Gå i parterapi kan hjälpa
Med tanke på att skilsmässostatistiken är något högre i storstäder som Göteborg, Malmö och Stockholm kan fler par behöva gå i parterapi i Stockholm och på så sätt prova om det går att komma över de svårigheter som man har i förhållandet. Om det inte förekommer våld eller övergrepp i förhållandet (för då finns ingen hjälp att få, då måste man gå) så kan man försöka få förhållandet att fungera om båda går i terapi. Har man en konflikt med sin partner, kan man försöka lösa konflikten som man har i förhållandet. Om ett par får hjälp med sin konflikt så kan något positivt komma ur det genom att lösa konflikten. Får ett par redskap och hjälp med hur de kan undvika långvariga konflikter, så kan de lösa nästa konflikt som kanske uppstår i förhållandet. Är det ett par som egentligen gillar varandra, kan man lösa olika åsikter och konflikter genom att lära sig kompromissa eller bara genom att vara snälla mot varandra.
Finns i Stockholm
Bor man i Stockholm kan man behöva parterapi. I storstaden brukar det av ekonomiska skäl behövas att båda föräldrar arbetar heltid för att man ska ha råd till boendekostnader, kunna ha barn, köpa kläder och allt som barnen behöver, ha råd med en villa, ha råd med resor till och från jobbet och så vidare. Det kan ställa höga krav på föräldrarna, att klara av att både arbeta och ta hand om sin familj. Då kan man få moralisk stöd genom att tillsammans gå i terapi i Stockholm och få den hjälp som man kan behöva.
Är du alls Young and Crazy?
8 Oct 2019
Visste du att det är väldigt många män i medelåldern som äger och har en stor MC med många hästkrafter i sitt garage? Hade man inte råd med en MC när man var ung, så har man desto mer råd när man väl har arbetat ett tag. Man kanske har gjort karriär och har gott om resurser. Man har en del fritid över och då slår man till och köper den där MC:n som man väldigt gärna ville ha som ung.
Då gäller det att man kan ta ett MC kort på så kort tid som det är möjligt så att man inte spiller en massa tid och har en MC som bara står i garaget. När man väl har en ny MC vill man ju testa den och se vad den klarar av. Och utan ett MC kort blir det ju svårt – för att inte säga rent av olagligt att köra den.
Skaffa MC kort i Stockholm
Så vad kan vara bättre om man på kort tid kan ta sitt MC kort i Stockholm? Du kan själv bestämma i vilken takt som du tar ditt MC kort. Klarar du av att ta ditt MC kort efter 5 körlektioner så får du det. Enda kravet som finns, är att ska ha klarat av att köra upp på Riksettan. Det är upp till dig, att avgöra hur snabbt som du kan ta ditt körkort. Behöver du fler än 5 dagars körningar – många behöver det – så är du alltid välkommer att boka in fler än så. Men det som är så bra med många körskolor i Stockholm att det finns en valfrihet.
Många kan ha MC körningen i blodet
Har du kanske kört MC en del som ung, och vet hur man ska hantera en MC, så har man ju redan en förkunskap. Ju mer man kan på förhand, desto lättare är det sedan att lära sig köra sin MC och ta sitt efterlängtade MC kort. Det som i så fall ska kompletteras är teorin, så att man kan framföra sin MC på ett säkert sätt, och så att man känner till alla vägskyltar och lär sig parkera så att man inte behöver betala en massa dryga böter för att man har parkerat sin MC på fel platser. Sedan är det viktigt att man lär sig köra på halt väglag, på Riksettan. Skulle det sedan hända något så är det viktigt att man inte slås av panik utan vet hur man ska handla. Läs mer om hur man kan ta sitt MC kort i Stockholm på: https://www.mckortstockholm.se.
Slippa köpa smoking
22 Sep 2019
Ibland vill man ställa till med fest, som inte är som andra fester. Ibland kanske man vill ha en fest med alla festregler som finns. Det kan man göra vid lite mer festliga tillfällen som till exempel ett bröllop, en gala, en finare supé (en middag som sker klockan 20 på kvällen eller ännu senare). Andra tillfällen när man brukar bära smoking är vid galor, premiärer, cocktailpartyn och alla de gånger som man har bjudit in gäster och skrivit på inbjudan att man önskar att gästerna bär smoking. Men vad gör man om man inte vill bära smoking, eller inte har någon? Man kanske inte vill köpa en bara för att bära den vid ett enskilt tillfälle? Då kan man i stället hyra en smoking. Det kostar inte mycket och är bäst om man inte vill att den bara ska bli hängande i garderoben.
Hyra smoking i Stockholm
Det finns flera sådana uthyrare av smokingar i Stockholm. Ofta kan man hitta en uthyrare bland de som har tvättinrättningar och kemtvättar. Ibland kan man gå till en butik som säljer brud- och bröllopskläder. Då bör man gå till en sådan uthyrare i god tid för att prova ut en smoking som passar en. Den bör inte sitta för trångt över magen. Armarna bör vara så långa att när man har armarna raka, då bör skjortan och kavajen gå ner över halva ens händer. Den bör inte vara kortare i ärmarna än så, för att den inte ska strama åt när man böjer på armarna och det vill man under en hel kväll.
Vad kvinnan kan bära
Om mannen har uppmanats att bära smoking, gäller det att kvinnan bär långklänning, eller lång kjol till den. Är man bjuden på ett cocktail-party, finns det särskilda cocktail-klänningar som kvinnan kan bära. Det är då festligare klänningar som slutar precis ovan eller under knät, men är inte långa och ska inte gå ner till skorna. Det viktiga är att klänningen är festlig, gärna ha paljetter eller spets. Hon bör bära pumps, eller skor med klack till en sådan klänning. Mannen bör bära finare lackskor i mörk färg, helst svarta lackskor, eller läderskor till en smoking. Är smokingen vit, bör man bära ljusa läderskor till en ljus smoking. Annars bör läder- eller lackskorna vara svarta. Man bär inte bruna skor till en svart eller mörk smoking. Och till smokingen bär man alltid en särskild smokingskjorta, som oftast har något krås, eller finare veck på skjortan och alltid svart fluga till skjortan. Läs mer om hur du kan hyra smoking i Stockholm på: https://www.hyrasmokingstockholm.se.
När du behöver mer el
16 Sep 2019
Den som brukar fira sin semester på en husvagn, i båten eller som av någon annan anledning behöver tillgång till el, kan köpa eller hyra ett externt elverk. Ett elverk innebär att man får el, även när det inte finns någon tillgång till el. Då kan man stanna i skogen med sin husvagn och den fungerar precis som den ska. Åker man med båten kan man behöva el för att kunna spola ombord på båten, eller laga mat till exempel på båten. Har man då med sig ett eget elverk kan man alltid ha en fullt fungerande båt, var i skärgården eller på havet man än befinner sig. Med ett eget elverk är man fri att åka precis vart som helst. Det innebär att man inte är beroende av att angöra i hamnar med el. Befinner man sig långt ute till havs, är det inte alltid möjligt att kunna få den el som man behöver.
Skaffa miljövänlig el till elverket
Man kan skaffa sig elverk som drivs av RME eller HVO som är miljövänliga elverk. Då ser man till att inte den el som man använder, drivs av energi som tär på jordens resurser. RME är ett bränsle om kommer ur raps och HVO är ett slags diesel som är syntetiskt. Ser man till att skaffa ett sådant elverk, behöver man inte ha dåligt samvete eller klimatångest för att man använder el av sitt eget elverk. De nyare elverken är anpassade för detta. De äldre och gamla elverken har varit slösande på el, de har varit både skrymmande och högljudda. Numera finns det mindre elverk som är mer miljövänliga än de gamla. Det finns några olika elverk som man kan hyra och som finns på marknaden. De är mer hanterliga, låter ingenting och kan bäras då de inte lika tunga som de gamla elverken.
Behöver du el till utomhusevent?
Den som ska arrangera ett utomhusevent, kan behöva hyra ett eget elverk. Både om man arrangerar konserter, eller andra föreställningar kan man behöva el till lampor, spottar, mikrofoner, högtalare och andra apparater som gör det möjligt att ha en teater- eller dansföreställning. Har man en DJ, behöver man även då el till datorer och högtalare. Det finns flera liknande arrangemang som man kan behöva extra mycket el. Ställer man upp en hoppborg, kan den behöva ett extra elverk för att den ska fungera som den ska. Det är mycket farligt om hoppborgen får slut på el och många barn kan skadas allvarligt. Läs mer om hur du kan hyra elverk på: https://www.hyraelverkstockholm.se.
Därför behöver du läsglasögon när du blir äldre
27 Aug 2019
Med åldern så förändras synen hos de flesta. Man brukar säga att runt 45-årsåldern så brukar så gott som alla känna av någon form av ålderssynthet. Men vad menas egentligen med det?
Rent fysiologiskt så är det så att linsen i ögat med stigande ålder tappar sin flexibilitet och får det därför svårare svårare att anpassa sig från att titta på föremål på kort avstånd efter att ha tittat på något som befinner sig längre bort. Det resulterar i att man ser suddigt på nära håll eftersom linsen inte kan ställa in skärpan ordentligt. Du kan jämföra det med en kameralins eller en kikare som är en aning ur fokus.
Tyvärr går det inte att träna bort detta utan lösningen som finns är att man får skaffa sig läsglasögon för att kompensera för linsens nedsatta förmåga.
Många snygga modeller av läsglasögon
Som tur är finns det massor med snygga läsglasögon att välja mellan och de går att köpa till en kostnad som gör att det är möjligt att ha råd med flera par. Så kan du alltid vara säker på att ha ett par till hands vid behov.
Läsglasögon korrigerar detta enkla synfel genom att linsen förflyttar ögats brytningspunkt. Till skillnad från mer komplicerade synfel så behövs det bara en enkel glas- eller plastlins i rätt styrka för att glasögonen ska fungera. De flesta kan använda sig av en standardstyrka och det är enkelt att själv prova sig fram för att hitta en som passar.
Gå till en optiker eller en butik som säljer läsglasögon och prova själv. Den styrka där du direkt ser texten klart och tydligt utan att behöva anstränga ögonen är rätt för dig. När du sedan känner till vilken styrka du behöver kan du beställa glasögon från valfri butik.
Med tiden kan det hända att du behöver justera styrkan, så var uppmärksam på om du sitter och spänner musklerna kring ögonen eller om du får huvudvärk efter läsning. Då kan det vara dags att uppgradera till nästa styrka.
När barnen behöver hjälp
22 Aug 2019
Barnen är det viktigaste vi har och det är viktigt att se till att de har det så bra som möjligt. I ett barns utveckling händer väldigt mycket från tidig ålder och det gäller som förälder att lyssna och vara förstående. Man får aldrig glömma att barnen får all trygghet från sin familj och har rätt till trygghet och kärlek. Det händer mycket i ett barns liv och i tidig ålder är inte hjärnan utvecklad för att hantera det utan hjälp från vuxen.
Barn som mår dåligt
Och när ett barn uppvisar till exempel ökad aggressivitet så hjälper det inte att skrika tillbaka. Det handlar om att lyssna och prata med barnet vad det handlar om. I vissa fall vet inte barnet ens varför det blev arg. Då är det viktigt att gå till botten med problemen. Att barn inte kan hantera sina känlsor är helt naturligt och en del av utvecklingen. Och det är viktigt att som förälder inte börja skrika och skälla på barnet, då det endast blir värre av det. Det klassiska uttrycket att "barn gör inte som vuxna säger, utan som de gör". Barnet är helt enkelt för litet. Större barn och tonåringar har lättare att hantera det.
Det kan också vara nedstämdhet, oro, ät- och sovsvårigheter. Prata om problemen och vad man göra åt dem. Försök att ändra på det som barnet upplever jobbigt.
Sök hjälp
Och om inget annat hjälper, sök professionell hjälp! Det är inget att skämmas för, tvärtom. Det gör att barnet kommer att må bättre och det visar att föräldrarna bryr sig om sitt barn.
Då får man i lugn och ro tillsammans med en utbildad barnpsykolog beskriva problemen och hitta passande åtgärder. När det handlar om konflikter är det viktigt för utvecklingen hos barnet att lära sig hantera dessa. Barnens humör påverkas av förändringar i hjärnan och i kroppen.
Svårare problem
Vid svårare trauman som dödsfall eller sjukdomar är det mycket viktigt att barnet inte är ensam med dessa. Föräldern har ett stort ansvar att lyssna och prata med barnet i en jobbig tid. Det är inte alltid så lätt såklart när även föräldern själv är ledsen efter till exempel ett dödsfall i familjen. Det är då viktigt att hela familjen får hjälp tillsammans.
Och barn förstår att även mamma eller pappa är ledsen. Det är inget man ska skydda sina barn för, de förstår mer än man tror. Det är viktigt att familjen sörjer tillsammans och inte isolerar sig. Det kan genera i större problem som är svåra att hantera.
Ska du ställa till med bröllop?
14 Aug 2019
Var ska ni ha bröllopet?
När det kommer till bröllop, särskilt om man vill bjuda in familjen, släkt och vänner är det mycket viktigt att först bestämma ett datum. Är man ännu inte säker på var man ska hålla bröllopet, och vigseln, kan man istället sända en "date-note" så att alla upptagna vänner och bekanta kan pricka in i sin kalender och viger dagen åt er viktiga dag. Sedan kan man i lugn och ro bestämma sig för var och hur man ska ordna med bröllopet. Vad ni ska ha på er, hur gästerna ska sitta, vilken slags musik som ni vill ha på bröllopet och mycket annat är viktiga saker att ordna med.
Vad ska ni äta på bröllopet?
När man väl har bestämt var man vill ha bröllopet är det sedan dags för att bestämma detaljerna. De är också viktiga. Vad vill ni bjuda på? För att undvika problem med alla som är glutenintoleranta, laktoskänsliga, veganer, vegetarianer eller som helt enkelt bantar, är en libanesisk catering faktiskt ett bra val. Den är baserad på många små rätter som är fyllda med grönsaker. Nästan inga mjöllk- eller glutenprodukter alls. Alla som är veganer och vegetarianer hittar de slags rätter som de kan äta. Alla som är gluten- och laktosintoleranta hittar mat so de kan äta. Barnen kan hitta något som de gillar.
Trerätter eller buffé?
Beroende på hur man önskar sig bröllopsfesten, blir den beroende på om man bestämmer sig för att äta en trerätters middag eller ene buffé. Vid en trerättersmiddag sitter alla stilla, och det blir lite stelt, men desto mer högtidligt. Av tradition håller brudens far tal vid förrätten. Brudgummens far håller tal vid varmrätten, och resten vid efterrätten eller efter middagen. Har man i stället en uppdukad buffé innebär det att alla reser på sig, och går fram till det vackert dukade buffébordet. Man pratar lite med fler än dem som sitter närmast en vid bordet. Läs mer om libanesisk catering på: http://www.beirutcafe.se.
Sälj bilen och bli fri
7 Aug 2019
De kan vara bra att ha bil av praktiska skäl med det medför en del problem också. Det kostar pengar att ha bil och att underhålla den. Bensinen är som bekant rekorddyr det kostar massor att försäkra den, plus bilskatt varje år.
Många nackdelar med bil
Det är heller inte bra för miljön som alla vet, men det är också många farligt att köra bil. Varje år skadas och dödas många människor i trafiken.
Sedan är det alltid svårt att hitta parkeringsplatser i städerna och för att inte tala om alla dessa köer. Det finns få saker som är lika frustrerande som bilköer i våra storstädr varje dag, morgon som kväll. Att sitta i sin bil blixt stilla är oerhört enerverande, framför allt om man har en tid att passa.
Sedan är det, i alla fall om man har en lite äldre bil, alltid en oro om bilen ska gå sönder med dyra verkstadräkningar som följd. Det oroar också många att bli stående längs vägen med punktering eller en skadad bil.
Sälj bilen!
Så vad väntar du på? Sälj gamla bilen och gör något roligt med pengarna. Det är många människor som har gamla obetalda lån kan betalas av med pengarna från bilen. Andra drömmer om något som de inte har råd till. Vad passar bättre än att sälja bilen?
Res bort
När reste du bort senast? Tänk vad härligt att använda lite pengar från bilen till att göra en härlig resa. Kanske drömmer du om en spännande resa till någon storstad som Paris eller Rom? Att bara strosa runt och titta på människorna för att sedan sätta sig ner och äta lunch på någon trevlig sydlänsk restaurang. Checka in på ett fint hotell och låta sig skämmas bort.
Eller drömmer du om sol och bad? Boka in en resa till Mallorca eller varför inte längre bort som till Thailand eller Mexiko? Sitta och läsa böcker i solstolen och få en härlig solbränna. Och när det blir för varmt så svalkar man sig i ett kristallklart hav eller varför inte dricka en iskall lokal öl..
Hur säljer man en bil?
När man ska sälja sin bil behöver man annonsera ut den. Men man måste ta bidler, ta reda på alla fakta och ha ordning på alla papper som hör till bilen. Det är till exempel ägarbevis, registreringsbevis, alla kvitton från verstadsbesök och på större reservdelar.
Letar du efter ett enklare sätt att sälja bilen på? Gå in på denna bilförmedlares sida och läs mer om hur det går till: https://www.säljabilstockholm.se.
Ju äldre man blir desto sämre syn
25 Jul 2019
De flesta som har kommit upp i åldern, lägger märke till att synen blir sämre. Ju mer du använder något, desto mer slitet blir det, eller hur? Så är det även med synen och ögonen. Har du använt dina ögon varje dag i 50-60 år, desto sämre blir synen. Det är ofrånkomligt. Att bära glasögon har därför blivit så gott som synonymt med ålder, ett ålderstecken, helt enkelt. Nu finns det ju andra saker som gör synen sämre, än sådant som enkelt kan rättas till med glasögon. Till exempel, ögonsjukdomar som kan göra synen sämre. De vanligaste och mest kända ögonsjukdomarna är starr, av något slag, som gråstarr. Den farligaste varianten grön starr, kan man enkelt åtgärda med en operation. Men hur är det med andra ögonsjukdomar? Här går vi igenom de vanligaste och vad man kan göra för att komma till rätta med dem.
Grå starr
Detta är en mycket vanligt ögonsjukdom. Linsen i ögat grumlas och ögonen ser lite grå ut där iris ska lysa med någon färg. Grå starr kan man åtgärda med en enkel operation där man tar ut linsen i ögat och lägger in en ny. Det hela är åtgärdat en för- eller eftermiddag, och patienten behöver bara lokal bedövning och kan sedan gå hem. Sedan droppar man i ögondroppar tills ögonen läkt helt och hållet. Detta är en ofarlig sjukdom som är enkel att bota.
Grön starr
Grön starr, är däremot en mycket farlig sjukdom som förstör synen om den inte behandlas. Många kan bära på den, utan att veta om det. Går man regelbundet till optiker, kan de i tid remittera en till en ögonläkare som kan konstatera om man har grön starr eller inte. Tyvärr kan man inte bota grön starr lika enkelt som med grå starr.
Gula fläcken
Gula fläcken är heller ingen oskyldig sjukdom. Det finns antingen en våt, eller torr ögonsjukdom. Den torra sorten kan botas, medan den våta bör upptäckas så snart som möjligt för att man ska kunna bota den. Den gula fläcken gör att patientens syn förstörs, oftast mitt i synfältet, vilket hindrar patienten från att kunna göra saker, se normalt och fungera som förut.
Kontrollera ögonen regelbundet
Det viktiga för alla som kanske oroar sig för sin syn, är att regelbundet gå till ögonläkare och kontrollera synen och ögonen. Kanske man kan upptäcka eventuella sjukdomar i tid och åtgärda dem. Letar du efter ögonläkare i Stockholm? Läs då mer här: ögonläkarestockholm.nu.
När du vill förändra ansiktsformen
12 Jun 2019
Tänk så bra det ändå är med den nya skönhetsrevolutionen. Man behöver inte längre operera sitt ansikte för att få ett yngre utseende. I stället räcker det med att få några kroppsegna trådar i ansiktet som formar det precis som du önskar det. Metoden med att kunna förändra ansiktsformen, utan att behöva operera sig, kommer från Korea. Där fick man nog av att alla har en rund ansiktsform och kvinnorna (och männen?) ville få ett mer V-format ansikte. Det får man genom att använda sig av kroppsegna trådar som fästs i mellanhuden i ansiktet.
Så går V-Soft Lift till
Om man placerar den ena änden av tråden under den ena sidan av hakan, till exempel och den andra änden på andra sidan av hakan, så stramar man åt huden under hakan och får på så sätt en stramare hals. På samma sätt kan man forma kinder, påsar under ögonen, på ögonen och i pannan så att man stramar åt huden i ansiktet och formar ansiktet. Den läkare, eller sjuksköterska som utför själva behandlingen kan använda trådarna i ett avancerat rutnät så att man åstadkommer en påtaglig förändring av ansiktet. På så sätt kan man slippa operera men få samma resultat som om man tog bort slapp hud i ansiktet och halsen.
Så går Thermage till
Thermage är en annan metod som man kan använda för att åstadkomma ett yngre utseende. Då använder man sig av radiovågor för att strama åt huden. Genom att radiovågorna aktiverar huden att bilda ett nytt kollagenlager i ansiktet. Det nya kollagenlagret ger huden en föryngrande process, som gör den mer spänstig och förnyad. Genom att i stället se till att ansiktet sätter igång en produktion av nytt kollagen – som ansiktet är uppbyggt av, den naturliga vägen, så får man ett yngre utseende. Dessutom behöver man inga knivar, ingen operation, ingen bedövning. Behandlingen går endast på några timmar och man behöver inte någon konvalescens efteråt.
Gå för att få råd om behandling
När man väl bestämt sig för att få någon behandling som kan föryngra sitt utseende, är det bästa som man kan göra är att googla "ansiktslyft utan kirurgi". Då får du förslag av Google på sådana skönhetssalonger som erbjuder den typen av ansiktslyft. Sedan är det bara att börja hämta in information om de olika skönhetssalongerna. Det är nämligen mycket viktigt att ta reda på vilka metoder de använder sig av, vilka material som de använder och att personalen som arbetar med detta verkligen har den kompetens som de säger att de har. Det är en mycket oreglerad och det förekommer allt möjlig smörja på marknaden. Tyvärr. Var rädd om dig.
Så får du avkoppling utomhus
20 May 2019
Behöver du få en riktig avkoppling från allt som vardagen är full av? Det gäller att hitta sitt sätt att hitta avkoppling på. Vissa hittar sätt att koppla av med träning, med bad eller med att lägga pussel. Andra hittar avkoppling genom att sticka, virka eller titta på film på TV. Andra kopplar av i en prunkande trädgård och som är ute och påtar i trädgården. Om du är den sortens människa som gillar trädgårdar och gärna är utomhus och vill koppla av där, så finns det mycket att hämta ur en trädgård. Där kan man äta, umgås med sina grannar, sin familj, sina vänner eller bara sitta ute och meditera.
Alla använder sin trädgård på olika sätt
Vissa använder sin trädgård till att skörda frukt som äpplen, plommon och päron. Andra odlar grönsaker i den. De kanske passar på att odla sina tomater, gurkor, morötter och potatisar. Sedan kan man alltid använda trädgården till att odla sina favoritkryddor, såsom dill, persilja, oregano, basilika, pepparmynta, rosmarin och salvia. Om man odlar sina egna kryddor behöver man inte köpa dem i affären. Man kan också odla sin egen sallad. Den är lätt att odla. Se bara upp att skydda den, då den är mycket populär för de flesta av våra vilda djur såsom rådjur, kaniner, älgar och sniglar (om de nu räknas som vilda djur).
Anlita trädgårdsmästare går på Rut-avdrag
Du vet väl att du kan anlita trädgårdsmästare och dra av det på Rut-avdraget. Från och med i år får man dra av så mycket som 75.000 kronor per år. Det är mycket generöst. Det gör att de flesta har möjlighet att dra av arbetskostnaderna och får råd att anlita någon som kommer och arbetar i ens trädgård. Observera att man får anlita någon som till exempel klipper gräset åt en, planterar buskar, träd, blommor och grönsaker, men inte för arbeten som har med stenläggning att göra. Det är lätt hänt att man blandar ihop det. Arbetet äger rum på samma plats, men det ena är tillåtet att dra av på Rut-avdraget, det andra är inte det.
Här hittar du rätta trädgårdsmästare
I Stockholm finns det flera 100-tal trädgårdsmästare som man kan välja mellan. Även om man inte har en egen trädgård har man ju rätt att få njuta av en innergård, till exempel i en bostads- eller hyresrätt. I Stockholm finns det många gröna parker som också är tillgängliga för allmänheten.
Umgås lättsamt vänner emellan
13 May 2019
Funderar du på hur du skulle kunna föra umgänget till en högre nivå? Kanske du har tröttnat på konceptet att bjuda över vänner för umgänge, göra middag, med tre rätter och dryck, sedan kaffe och kaka – och sedan då? Oftast blir det bara att prata tills vännerna går hem. Sedan bjuder de tillbaka med samma koncept, och så gå åren. Till sist tröttnar man på att umgås på ett och samma sätt livet ut. Kanske man vill förändra sättet att umgås på, varför inte skaffa en badtunna för ett mer lättsamt sätt att umgås på med vännerna? En badtunna på gården, eller någonstans på tomten, gör umgänget mycket mer lättsamt.
Bada i badtunna – mer festligt umgänge
Att bada i badtunna är ett trevligt sätt att umgås på. Alla gillar inte den heta bastun, det kan bli för hett och obekvämt. Då är badtunna ett sätt att umgås på som liknar bastun, men som är mer behaglig. Särskilt stor är upplevelsen, en stjärnklar och kall natt. Bor man någonstans i Norrland, finns det många sådana chanser, att gå uppleva kalla och stjärnklara nätter. Om man då värmer badtunnan och kryper ner i den och njuter av den stjärnklara natten samtidigt som man njuter av värmen tillsammans med vänner, får man en upplevelse som man sent glömmer. Efter det är det bara sedan att gå in i värmen och äta något gott. Efter det sover man gott.
Badtunnor i olika stilat och former
De mest tradtitionelal badtunnorna är sådana som ser ut som traditionella badibunker; en rund tunna som har ett värme aggregat rakt ner i vattnet som värmer vattnet till 30-40 grader, eller mer om man så önskar. Tänk på att bastun kan vara så het som 60-80 grader och de felsta tycker att det är alldeles lagom varmt. Så man kan värma en badtunna ganska så varmt innan man tycker att det är för hett. Det finns även badtunnor som är nedsänkta i altangolvet, eller terassen. Då är det som att kliva ner i en lite mindre pool och man badar i badtunnnan som är inbyggd i altanen eller terassen. En annan lösning är att sänka den endast halvt i altenen eller terassen. Gör man så, blir det inte nödvändigt att bygga en stege för att komma in i badtunnan, utan det är bara att kliva ner i badtunnan som har trappsteg inuti. Här finns olika material såsom plats, aluminium och trä för badtunnan. Läs mer på https://www.badbaljan.com.
När du behöver snygga läsglasögon
23 Apr 2019
Med åren är det inte ovanligt att man får sämre syn och behöver glasögon när man till exempel ska läsa. I dagens moderna samhälle läser vi idag mer än någonsin på mobiltelefoner och datorer och det ställer krav på god syn i vardagen.
Ögon fungerar bra i övrigt men det är svårt att läsa små texter i tidningar och i telefonen. Då är det dags att köpa ett par läsglasögon. Förr i tiden var läsglasögon ganska fula men nu förtiden är det annorlunda. Det finns många snygga läsglasögon för alla smaker.
Åldersynthet
Nästan alla över 45 år drabbas av sämre syn oavsett de har haft problem med synen tidigare. Det vanligaste felet är att linsen får svårt att anpassa sig mellan långt och kort avstånd. Då blir det svårt att se lika tydligt som innan på nära håll. Det är tyvärr inget som ögat kan träna upp utan en del av åldrandet. Det enda sättet att se bättre på nära håll är att skaffa ett par bra och snygga läsglasögon. Vips så kan du läsa bra på nära håll igen.
Det är enkelt att ordna ett par bra läsglasögon och det kräver inget besök hos en optiker. Det finns många snygga modeller att välja bland och man hittar lätt ett några som passar ens ansikte och ögon med passande design.
Och priset gör att man kan köpa flera läsglasögon för olika tillfällen och på olika platser. Det är inte helt ovanligt att läsglasögonen får fötter. Om det beror på synen eller glömska låter vi vara osagt.
Olika styrka på läsglasögon
Läsglasögon tillverkas för att ge skärpa på ett speciellt avstånd. Beroende på vilka situationer som är besvärande så ska man välja en passande styrka. När har du mest problem? Många har problem när man ska läsa böcker eller tidningar. Då är avståndet cirka 40 cm. Testa dina ögon på det avståndet. Andra får problem när man sitter vid datorn. Då är avståndet runt 60 cm. Då behöver man en svagare än vid 40 cm. Det brukar då fungera bra med 0,5 dioptrier. När man därimot har problem med precisionsarbeten på mindre än 30 cm behöver gå upp i styrka med runt 1 dipotri eller mer.
Utifrån vilka problem väljer man styrka för bästa resultat. Sedan kan man välja bågar i metall eller plast i olika utseenden och färger. Det finns även läsglasögon med inbyggt solskydd som man kan läsa i stark sol.