Naturligtvis så spelar rubriken oss ett spratt, ännu finns inga vetenskapliga metoder för att ge evigt lv och ännu så har ingen hittat den ack så eftertraktade Ungdomens Källa. Vår rubrik är i sammanhanget istället på hur man kan hålla sig evigt ung – under den tid man har på jorden. Vi tänkte presentera några vägar till hur man undviker att bli sjuk (i den mån det är möjligt), hur man ska förhålla sig till kost och träning samt hur man ska må lite bättre inombords. Dets enare är en av de största nycklarna, enligt oss. Känner man sig ung på insidan så spelar det ingen roll vilka siffror som står skrivna i passet.
Och; vi anser att allt detta också hör ihop. Tränar man på ett korrekt sätt, intar rätt kost och har hälsan även i övrigt – ja, då kommer man förmodligen att må bättre också. Likväl så kan man vända på det hela också och säga att man inte är tillfreds med sig själv och inte mår bra på insidan – ja, då kommer detta att synas på utsidan också. Som sagt. Allting hänger ihop.
Då man pratar om evig ungdom och hur man når dit så är det ofrånkomligt att snegla på kändisar och hur de gör. För; i många fall så kan det nästan verka som att vi vanliga åldras i hundår medan kändisar å sin sida åldras mindre än brukligt. Vi ska titta lite närmare på olika tips från några kända människor gällande åldrande (eller den uppenbara bristen på det snarare) men innan dess så ska vi även tillägga följande:
- I många fall så styr plånboken. Har man råd att betala för exempelvis plastikkirurgi och råd att prova på vetenskapliga – ofta dyra – studier och metoder så ligger man i framkant. Plastikkirurgi ska i övrigt inte klankas ned på; det handlar om relativt säkra och beprövade metoder som ska ses ur det ljus de finns till för: att få en person att känna sig vackrare, yngre och därmed också trivas med sig själv och sin egen kropp. Kändisar har förmodligen en lite större budget att lägga än vad du har.
- Fotografier är inga sanningssägare. Ser du en känd människa i en större annons så ska du dels veta att denne har en stab av makeup-artister bakom sig och att det även finns små tricks – vinklar, skugga, perspektiv – som fotografen använder sig av. Och: troligt är även – tyvärr – att bilden i fråga är photoshoppad.
Så undviker du att bli gammal
Två punkter som vi anser att man ska ha i åtanke. Vi tänkte dröja oss kvar lite kring plastikkirurgin och detta av den anledningen att ämnet är synnerligen intressant. Vad är det som gör att folk har sådana aversioner kring detta och som hyser ett sådant agg att man ideligen måste smutskasta de som, så att säga, lägger sig under kniven? Vi tror att det till mångt och mycket handlar om avundsjuka. Åldras man själv och inte känner trygghet och säkerhet i detta samtidigt som man ser att andra personer – i samma ålder – väljer att agera så är det lätt att man drabbas av bitterhet. Menas här: man ser exempelvis ett rumplyft, en bröstoperation eller ett lyft av ansiktet som en slags falsk varudeklaration; ett sätt att lura både sig själv och andra. Vi menar, som vi nämnde ovan, att en operation (det behöver idag inte ens handla om en sådan) sker enbart på goda grunder och skäl. En kirurg och en patient har alltid en initial kontakt och möte där man går igenom allting från start till mål; detta patientsamtal säkerställer varför personen vill ha hjälp och det gör att metoderna anpassas efter personen i fråga. Vi tycker att de ständigt viftande, moraliska pekpinnarna kan läggas på hyllan för gott. Plastikoperationer och andra ingrepp inom den estetiska kirurgin är ett bra sätt att se yngre ut; givet naturligtvis att man väljer rätt klinik.
Med detta sagt och å sidan – nu tänkte vi visa upp några av de mirakelmetoder som används i Hollywood för att våra kändisar ska se yngre ut:
- Blodiglar: Demi Moore säger sig låta blodiglar suga på hennes kropp i syfte att få en slätare hud, fri från rynkor. Något som verkar ge ett gott resultat. Här handlar det dock om speciella blodiglar och inte sådana som finns ett vanligt kärr. Nej, enligt Demi så handlar det om tränade, medicinska iglar och riktigt professionella blodsugare. Vi ställer oss avvaktande skeptiska till denna information.
- Träning: betydligt mer intressant är denna del som en faktor i att se yngre ut. Elle MacPherson är en inbiten träningsfanatiker som provat allt från boxning, yoga, löpning, styrketräning, simning och pilates. Det som skiljer henne från många andra är att hon är konsekvent i sin träning; hon tar inte en månads uppehåll utan hon håller igång hela tiden. Där kan vi vanliga lära oss en hel del – börjar det ta emot med träningen; varför då inte prova någon ny form?
- Kallt vatten: Liz Hurley är en av alla som sett fördelarna med att duscha kallt och därigenom strama upp skinnet och huden. Naturligtvis i kombination med rätt träning och rätt kost; något som blir extra viktigt för varje år som passerar.
- Kosten: att hitta rätt typ av kost för sin egen person är viktigt. En av de som tagit fasta på detta är Courtney Cox som helt lagt om sin meny. Bland annat så är kolhydraterna helt bannlysta till lunch och frukost, medan de tillåts i en mindre skala till middagen. Utöver detta stag så tränar hon också; bland annat så är hon en hängiven deltagare vid pilatesklasser. Och: hon är ett stort fan och förespråkare för Budoku: en träningsform som blandar yoga, kampsport och meditation. Låter som den ultimata träningsformen, eller hur?
Vi skulle om dessa tips vilja säga att tre av dem definitivt är användbara, medan det fjärde – blodiglarna – inte är applicerbart till våra – de flesta av oss åtminstone – vardagar. Men; det vi ville få fram är att det faktiskt är möjligt att se – och känna sig – yngre ut än vad man egentligen är. Rätt kost och medveten, anpassad träning efter sin egen kropp är två stycken huvudfigurer som verkligen ska få chansen att spela en större roll i våra liv. Vi tänkte i den här guiden peka på några vägar till att se yngre ut och vi kommer att beröra ämnen som nämnda träning och kost, men vi kommer utöver det även att titta lite närmare på exempelvis plastikkirurgi samt ge tip som hur man exempelvis kan sminka sig för att uppfattas som yngre än vad man i själva verket är.